14 abril 2017

La temida prueba de la glucosa

Hola holita amigos,
Empiezo disculpándome porque la semana pasada no hubo post y fue solo por perezaca mía y es que tuve una semana complicada que ya os contaré.

Pero hoy estoy aquí para hablaros del tema estrella de las embarazadas: la prueba de la glucosa o Test O'Sullivan. Y es que en España es obligatorio que todas las futuras mamás se hagan la prueba de la glucosa. Lo normal es entre las semanas 24 y 28 aunque te la pueden proponer en cualquier momento,especialmente si tienes alguno de los factores de riesgo, a saber:
-mayor de 35
-obesidad o imc >30
-hijos anteriores con peso superior a 4,5 kg al nacer 
-parientes directos con diabetes

En mi caso por el peso y antecedentes familiares ya me la hicieron en el principio del segundo trimestre.

La prueba consiste en acudir en ayunas a tu centro de salud donde te dan un bote de 50ml de glucosa con agua, esperas una hora y te hacen una analítica. Si te da superior a 140 te hacen la larga.

este es el aspecto de la glucosa

En mi caso fui en ayunas a las 8 de la mañana, en mi centro de salud pasan primero a las embarazadas. Te ponen delante de la enfermera que te pone la glucosa delante. Tienes 5 minutos para bebértela (fría entra mejor aunque es un jarabe muuuuy dulce) y después esperas una hora. Durante esa hora no puedes moverte, tienes que estar sentada o en reposo, ni fumar ni nada. Cuando pasa el tiempo te hacen entrar, colarte incluso, y te hacen la extracción y pa casa.

Yo tuve algo de náuseas pero lo mantuve todo dentro por cabezonería, porque si vomitas lo tienes que repetir otro día. En mi opinión no fue para tanto, así que podéis estar tranquilas.

Cuando pasan un par de semanas ya puedes ir a por los resultados a tu matrona o ginecólogo. El mío me dijo que me había dado algo alta y que tenía que hacer la curva larga, que no me preocupase que no me había dado nada loquísimo.

Total que unas semanas después tuve que hacer la curva larga, esta vez fue en el hospital y tuve que estar a las 8 de la mañana otra vez.
Me llamaron de primera y me explicaron el proceso: básicamente me hacen un análisis en ayunas, luego te dan la glucosa, en mi caso 75 ml (aunque en otros sitios te dan 100ml) y te mandan a una salita (esta más pro con sillones y separada del resto de la gente) donde tienes que esperar una hora sin moverte mucho, ni fumar, ni hacer nada raro. Cuando pasa la primera hora te vuelven a quitar sangre y te mandan de vuelta a la salita a esperar otra hora en reposo y te vuelven a quitar sangre.
En mi caso después de dos horitas ya me fui para casa, si te dan el de 100 es una hora más.

En esta ocasión no tuve náuseas aunque,por si acaso, me había llevado unas rodajas de limón para chupar,porque dicen que va muy bien si te da náuseas. Esta lo pasé mejor con el tema glucosa porque me tuve que levantar a las 6:30 y estaba muuuy cansada, así que no lo pasé tan mal.
Unas semanas después fui al obstetra y como el valor basal daba un poco alto me diagnosticaron diabetes gestacional y me mandaron al endocrino.

La cita con el endocrino se demoró 4 semanas (a las 20 me diagnosticaron y a la 24 tuve mi primera cita con endocrino). Llegué al hospital y la enfermera me pesó y midió y ya me pasaron a consulta.
La endocrino me hizo unas cuantas preguntas: antecedentes familiares de diabetes, de obesidad, tiempo de embarazo,... me miró el cuello para ver que no había bocio y me miró las estrías de barriga y caderas (esto no sé muy bien porqué). Me dijo que el procedimiento normal es poner a dieta y ejercicio y controlar la glucosa, se ve cómo va y si no funciona te mandan insulina. Y me mandó a la dietista a que me diera la dieta.
La dietista me explicó lo que íbamos a hacer de dieta y ejercicio, NO me puso calorías ni nada de eso, solo unas pautas y sí me limitó los hidratos y un poco la carne. Aparte de quitarme el azúcar, obviamente. Algo de ejercicio ligero, horarios y mirar la glucosa.

Otra enfermera me dió el glucómetro que te deja el hospital y me enseñó a usarlo. Las tiras me las manda el médico de cabecera para que entren por la ss.


Ya os contaré cómo lo llevo porque para la semana tengo que volver a la dietista a revisión.

24 marzo 2017

Síntomas del embarazo o no es oro todo lo que reluce

    Hola holita,


  pues como veis en el título quiero hablaros de los síntomas del embarazo, los más comunes y los que tengo yo.
     En primer lugar os voy a decir es que casi cualquier cosa se considera normal durante el embarazo y que, aunque creas que sabes mucho sobre síntomas, no sabes de la misa la mitad. Yo suelo decir que las opiniones son como los culos...todo el mundo tiene uno, pues con los síntomas de embarazo ocurre igual. Lo que me pase a mi no tiene que ver con lo que pueda pasar otras. De todos modos es necesario entender que si tu embarazo va bien, cualquier síntoma por raro que te resulte es correcto.

    Estamos acostumbrados a ver películas y series donde el síntoma más claro del embarazo son las náuseas y siempre acompañadas de vómitos matutinos, pintados de manera más o menos dulce. 


Así crees que te verás embarazada y vomitando

    Pues amichis esto es MENTIRA!!!!
   
Las náuseas no son obligatorias, no tienen porque ser por la mañana y no tienen porqué culminar en vómito.
    En mi caso solo tuve un par de semanas de sensación de náusea y no todos los días, eso sí, me encontraba rara todo el día pero no llegué a vomitar ni una sola vez. Con lo cual, si tu sueño es quedarte embarazada como en las películas y lucir como la niña del exorcista puede que ocurra o puede que no.

Lo más habitual al tener nauseas

  En el primer trimestre es muuuuuy normal estar adormilada todo el día, tener mucho sueño y cansancio. Es normal porque tu cuerpo está creando y necesita esa energía para el feto. 

si es que los días son muuuy largos

   Esto es relativo, yo no me noté que durmiera más horas de lo normal ni nada de eso, ni siquiera dormía mucho mejor. Eso sí, a la hora de salir a caminar es otro cantar, porque recorridos que hacías en 10 minutos a paso ligero te llevan casi el doble y no sabes porqué, a mi me parecía que iba al mismo ritmo de siempre pero no.
     
De lo mejorcito que tiene el embarazo, al menos para mí es el pelazo que se te pone. Ya lo decía @lavecinarubia en Twitter, pedazo,pelazo, he leído que después del parto se pone pelo ratilla una temporada mientras todo vuelve a su ser pero estos 9 meses, pelazo.
💇🏻💇🏻💇🏻💇🏻

   Y no sólo pelazo, en mi caso tengo la piel mejor que nunca. Ya sabéis que sufro de rosácea y tengo rojeces pero desde que estoy embarazada casi no me hace falta ni crema. Cuidado! Que yo sigo usando mi hidratante antiarrugas spf 30 de día y la de urea de noche. Y es que no quiero tentar a la suerte y parece ser que salen muchas manchas con el embarazo y como lo más gordo me cae en primavera y verano...mejor curarse de espantos.
    
Esto cierra todos esos síntomas que todos ven tan dulcemente de la mujer embarazada esperando la llegada de su bebé unicornio. Pero hay un lado oscuro en el embarazo, ese del que casi nadie habla.
   
 En primer lugar te vas a mear toa, por todas partes. Tu vejiga, según avanza el embarazo, parece hacer más y más pequeña y te haces pis continuamente. Va a llegar un punto en que no salgas de casa sin controlar al menos dos sitios donde puedas parar a hacer pis y, por supuesto, ni se te ocurre salir de casa horas y horas sin tener un baño cerca y sin mear al menos 5 veces antes de salir.

Así me siento la mitad del día

   Pero si te preocupa mearte por ahí, esto es peor, y es que el mundo descubrirá cómo de humana eres ¿porqué? pues porque vas a tener gases, muchos y muy apestosos. Por fin el mundo descubrirá que eres un ser humano, que necesita expulsar gas por su culete y que no huele precisamente a rosas. Y sí, es vergonzante y natural. Tomatelo con filosofía porque este creo que es difícil de evitar.💩💩💩💩💩
   
 Relacionado con esto y, aunque yo no le he sufrido, bastante común está el estreñimiento. La mayor parte de las embarazadas se quejan de esto, pero bueno. En mi caso no he tenido problemas con esto. Eso sí, al aumentar mi ingesta de agua y de verduras, puedo haber ayudado a que no se vea el problema y sí lo tuviese. Ni idea.
   
  Por mi parte además he sufrido dolor de riñones, igualico que cuando me venía la regla pero sin regla. Empieza en cualquier momento y acaba cuando quiere, no tiene causa, dolor ni concierto. A veces después de la siesta, a veces cuando estas en la compra, otras sentada o de pie- Dura 5 minutos o una hora o lo que sea. Ni idea de porqué ocurre ni nada.
     
   Y desde que entré en el cuarto mes me pasa algo que me tiene negra. Me pica todo el cuerpo, pero sobre todo, los pechos y la barriga. Veo embarazadas acariciándose la barriga y a mi me dan ganas de despellejármela a veces de los que me pica. Ando con crema y aceite desde el principio y me alivia un rato pero no eternamente.
   
   Lo peor es que como siempre he tenido la piel sensible al rascarme se ponía roja y ahora a veces parece que mis pechos han tenido un encuentro erótico festivo con las garras de Lobezno.
Por supuesto no es todo el rato, pero a veces sí parece que tengo la sarna 😂😂😂.
    
    Además el aspecto de tus pezones va a ir cambiando, yo los tenía pequeñitos y respingones, un poco raro para tener tanto pecho pero resulta que me quedé embarazada y las areolas empezaron a crecer y amenazan con crecer más en los próximos meses y con la lactancia...tiemblo.🙀🙀🙀
       
     Una cosita sí que os voy a decir, mientras estéis embarazadas y    os   encontréis bien, tened mucho sexo, porque los orgasmos de  embarazo son.... de lo mejorcito que os va a pasar. No tengáis miedo que el feto ni sufre ni nota nada, excepto el chute de endorfinas de después y la intimidad con la pareja es fundamental. Y NO os perdáis esa experiencia por favor, que se intensifica un montón. 

17 marzo 2017

Ser embarazada de talla grande (hasta la semana 20)

Hola holita,
Hoy os vengo a tratar un tema que es sí complicadillo. Y es que, como ya sabéis los que me seguís desde hace tiempo soy una mujer de talla grande, concretamente ando sobre la talla 48-50. El peso no os lo voy a decir pero es bastante superior al recomendado para mi estatura.
En general, no es algo que me quite en exceso el sueño porque siempre he estado muy sana y como variado.El problema puede venir al quedarte embarazada.
Os voy a contar mi caso. Como ya os comenté en unos post anteriores, el médico de cabecera no me revisó nada y solo me dijo que siendo joven y estando sana no tendría problemas, acertó de pleno y no hizo ningún comentario respecto a mi peso.
En la primera visita a la matrona, me miró la tensión y me preguntó por mi peso. Yo no le mentí, me había pesado unos días antes y se lo dije. Solo lo apuntó (creo que en las primeras visitas no te hacen mucho caso porque hay muchas posibilidades de que no salga adelante).
No me dijo nada sobre el peso, cuánto engordar, ni nada de eso. Sus palabras fueron: come de todo normal. Me mandó a hacer las analíticas normales y chispum.
Tras las analíticas, me derivaron al hospital porque tenía una enzima del hígado un poco alta. Al llegar me encontré en la puerta de la matrona de alto riesgo que me pesó y tomó la tensión. Yo estaba de los nervios porque nadie me decía nada y de repente me habían puesto en alto riesgo y me puse super nerviosa. Total, la tensión se me puso por las nubes. El obstetra se puso un tanto postapocalíptico con la tensión, diciendo que la tenía disparada por el peso y que seguro que era hipertensa antes.
Yo le dije que nunca me hicieron ninguna prueba ni me dijeron nada y soy donante de sangre desde hace años. Dió igual y me cascó una pastilla para la tensión.
En ningún momento fueron desagradables conmigo, ni me lo dijeron de manera que yo me fuese a ofender, cosa que agradezco, porque, como todos, soy sensible a la imagen que proyecto. Solo me molestó que el obstetra diera por supuesto que era hipertensa antes sin tener pruebas.
Con mi pastilla me fui para casa y empezaron a llevarme en el hospital, pero ya no en alto riesgo. En cada visita me pesan, miran la tensión y algo de la orina. Luego me ve el obstetra y me dice cómo va todo y me manda pruebas y más pruebas.
En mi primera visita a la obstetra del hospital, la normal, me felicitó por cómo llevaba la tensión y que había bajado de peso (mentira, la báscula de alto riesgo me daba 3 kg más que la de mi casa, y la de ellos daba el peso como la mía). Le dije que no había hecho nada a mayores de mi rutina normal.
Se sucedieron las visitas, y llegó la primera ecografía. Se vió perfecta, mucho mejor que las de mi hermana o de amigas mías mucho más delgadas. Es cierto que me chuzó bien fuerte con el ecógrafo por todo el pubis pero mereció la pena por ver a mi garbancito.
Cerca de la semana 14 el obstetra de turno me indicó que ibamos a hacer la prueba de glucosa, conocida como Test O´Sullivan para descartar diabetes. Me la hacían tan pronto por mi peso. Lo normal es a la semana 24.
Me la hice y me salió mal, así que tocó hacer la curva larga. Esta la hice la semana 17. Esta semana fui a por los resultados, después de la ecografía de la semana 20 (ES UN NIÑO!!!! 💖💖💖). Me ha dado positivo y me manda al endocrino por un valor alterado, probablemente me pongan a dieta y tenga que controlar la glucosa todos los días, pero no me inyectaré insulina.
Además, estuvimos hablando de la tensión y le comenté lo que había pasado así que me mandó donde revisan lo de la tensión y a finales de mes me harán otra prueba en la que, por lo visto, tendré, puesto durante 24 horas un medidor de tensión. Al día siguiente me lo quitan y me dan los resultados.
Ya veremos qué pasa.
Como veis conmigo han sido bastante amables, no niegan lo evidente, porque todos somos adultos, pero en ningún momento han sido desagradables ni mucho menos conmigo. La realidad es que el peso afecta pero solo hasta cierto punto. En estos 5 meses de embarazo yo solo he cogido 1 kg y fue en el último mes (también es cierto que me desmandé un poco con los dulces). 
Yo, la verdad, me enfadé un poco en el momento pero cuanto mas lo pienso mejor me lo tomo. Aún voy a salir tipo fino del embarazo 😂😂😂
Y sobre todo mi bebé está perfectamente bien, que es lo más importante del mundo.

10 marzo 2017

Test de embarazo

Hola holita,
voy a hacer un inciso para comentaros un poco sobre esto.
Es un tema complicado, si sois unas ansias como yo, más aún. En mi caso me creí que era superfértil y que en cuanto decidiera de manera consciente quedarme embarazada que.... bim badabim bum.... me quedaría, pero no fue así exactamente, más bien pasaron 8 meses hasta que lo conseguí.
Entre medias y, al dejar la píldora, la regla se me volvió loca y después del primer mes, empezó a bajar un poco cuando le salía del moño a ella. El caso es que a lo largo de esos 8 meses pasas de pasar de todo porque es un proceso natural y si tú eres joven y sana y tu pareja también no te va a costar nada a .... madre mía.... contar días para saber cuando ovulas, mirarte las bragas continuamente para ver si hay rastros de flujo o por si viene la maldita, te metes en internet y encuentras test para ovular, de embarazo de mil tipos distintos,.... vamos, que te vuelves un poco loca.
Me gustaría decir que yo me lo tomé con calma total pero después de 6 meses empecé a agobiarme un poco y los tests de ovulación ya no me parecían tan exagerados.
 El primer mes y el segundo lo achacas a que tu cuerpo se está ajustando de nuevo a que le quites el chute hormonal de la píldora, y mientras se autorregula, lo que puede tardar hasta un año!!!!, no te agobias demasiado porque es algo más o menos normal (Por supuesto hasta que tu mejor amiga viene y te dice "este mes dejo la píldora porque vamos a buscar embarazo" y antes de un mes te llama porque está embarazada, que no es su culpa y te alegras por ella pero ya le vale).
A partir del tercer mes mi cuerpo se volvió loquito y empecé con un retraso de 10 días!!!!! 10!!! yo toda contenta porque ya me había quedado, y mi marido se fue a la farmacia a por un test y....no. Al día siguiente me baja la maldita.
Hubo otro episodio parecido en junio pero lo compré, lo hice con 5 días de retraso, negativo. Sigue sin bajar, a los 9 días otro de farmacia, negativo y la maldita sin bajar,...a los 11 el último de farmacia negativo y por la tarde me baja.
He de decir que ahí me planté a buscar otras soluciones, yo no puedo con la intriga pero el de farmacia más barato que me vendieron era de cerca de 9 euros. Una ruina vaya.
Total que me acerqué a mi amigo internet en busca de alguna opción más económica. Ahí aprendí dos cosas:
- si estas embarazada los tests detectan una hormona llamada hcg que alcanza su pico alrededor de los primeros tres meses de embarazo
- los tests de farmacia miden una concentración de 25mlU y los tests de tira reactiva, como los que usa la seguridad social son más sensibles y miden desde 10mlU. Esto quiere decir que te puede dar positivo en embarazo antes de la menstruación.
Aquí teneis foto de distintos tests. El de arriba de todo es una tira reactiva y los otros son más caros por la carcasa de plástico. Cuando se abren tienen también una tira reactiva.


Llegados este punto decidí buscar opciones más económicas que las de la farmacia y di con la página de embarazatest. La verdad es que tenían muy buenas promociones y decidí comprar un pack de 5 + 2 de regalo para empezar y ver qué tal.
Creo que tanmbién os voy a confesar aquí el truqui de los test de embarazo. Lo mejor es ir a la farmacia y comprarse un vaso de muestra de orina esterilizado, hacer pis en él y meter luego el test, siempre y cuando no seais unos ases de la puntería y consigais hacer pis durante al menos 10 segundos apuntando bien, claro.
Total que hice dos pedidos. En menos de una semana estaban en casa. De hecho, con el segundo me enviaron de regalo un test de ovulación. 
El primer lote pasó por mi vida sin pena ni gloria. La verdad los usé y no pasó nada. Así que cuando los acabé pedí más. Y con esos fue con los que descubrí que estaba embarazada.
Como ya os conté el primer positivo era taaaaan clarito que pensé que flipaba yo sola, pero como ya tenía unos 7 de experiencia en los que no había pasado nada de nada , dudé.
Tengo entendido que con estos de tira el positivo se puede producir hasta 6 días después de la concepción, vamos varios días antes de la fecha esperada del periodo. No fue mi caso pero por lo que he leído a varias les ha pasado. De hecho mi amiga, la que se quedó a la primera, tuvo su positivo 4 días antes del periodo.
Simplemente terminaré comentando sobre la ovulación. En realidad las mujeres solo son fértiles entre 24 y 48 horas al mes, es el período conocido como ovulación y se sitúa en el momento en que el óvulo está maduro y sale de paseo. Para un periodo de 28 días esto ocurre hacia la mitad del ciclo, el día 14. Si tu ciclo es distinto habrá que calcular más. 
En mi caso me descargué la app de womanlog cuando dejé la píldora y lo único que tenía era que indicar los días de mi periodo y de manera automática te calcula los días más fértiles. No se ajusta bien hasta que pasan varios ciclos pero para orientar sirve. 
De todos modos estas app suelen darte un plazo de 5 días fértiles e indicarte el de ovulación porque no tienes porque ovular siempre el mismo día del ciclo. 
Normalmente la ovulación se puede averiguar por el flujo vaginal. Cuando es elástico como clara de huevo, eres fértil.
A lo que iba, yo no he usado los tests de ovulación (aunque ya estaba decidida a probar), por lo que he leído tienes que hacerte uno al día, varias horas después de la primera orina y siempre a la misma hora. Y cuando se acerca la ovulación, la tira reacciona y va apareciendo la rayita de manera progresiva a lo largo de los días. Esos son los más fértiles.
En fin. En la misma página de los test de embarazo tienes los de ovulación A muy buen precio.
Y creo que esto es todo lo que iba a contaros sobre esto. Si tenéis dudas preguntad, pero sabed que yo no soy una experta y sólo se por experiencia.

03 marzo 2017

Mamá curvy?

Hola de nuevo,
quien me siga desde hace tiempo sabe de sobra por mis fotos en rrss y por aquí que nunca he sido lo que se dice delgada, sino más bien todo lo contrario. Durante años he luchado con mis kilos y me he aceptado bastante, estoy sana y por ahora es suficiente.
Realmente hace tiempo que no es algo que me afecte en exceso, me cuido, como sano e intento moverme pero sigo manteniendo un sobrepeso considerable. Cuando realmente me empezó a molestar un poco más fue cuando me quedé embarazada.
Volvamos atrás.
En Febrero, más o menos, del año pasado sentí la llamada de la selva y como soy así se lo hice saber rápidamente a mi futuro maridín. El muy sinvergüenza en vez de decirme que nos casabamos en dos meses o que solo llevabamos viviendo juntos medio año lo que dijo fue: por fin, vamos a ello!!!! (maldito traidor).
Así que fuimos a lo simple, ese mes dejé la píldora y a ver qué pasaba. Pasó febrero y nada, marzo y nada, en abril nos casamos y mi marido convencido de que en Londres engendrabamos sí o sí. Pues fue que no. Ni en mayo, ni en junio. 
Llegado a este punto decidí que lo mejor era ver al médico de cabecera y comentarle el tema.
Dios!!! a veces adoro a mi médico de cabecera. Tuve la cita en agosto y me miró así y me dijo siendo joven y estando sana en dos meses estás embarazada. Me recetó Acfol y pa casa.
Pasó septiembre y llegó octubre. Yo ya estaba resignada a esperar, que mi momento llegaría y todas esas chorradas. En octubre me bajó como siempre y en noviembre no venía, y no venía,....mmmm
Como ya había tenido algunas falsas alarmas ( un retraso de 10 días sin embarazo, ¿en serio? y varios de 4 o 5 días) y mi bolsillo ni mi costillo estaban dispuestos a gastar el sueldo en tests de farmacia pues me había comprado por allá en verano unos de tira reactiva que se supone que son super efectivos y como los tenía pues me hice una prueba en sábado, antes de ir a trabajar, yo sola en casa....
O estoy loca o hay una ligerisima mancha.....
 Aquí la prueba A
no dije nada, hasta que el sábado por la tarde me hizo la pregunta 
-"¿oye, a ti cuando te venía la regla?" 
y yo "mmmm el 7, ¿por qué?" 
-"Pero si es día 12,¿ te has hecho la prueba?"
y con la boquita pequeña le dije que sí pero que yo creia que no aunque me parecía haber visto una sombra. Claro, él todo contento convenciendome de que me hiciera otra y yo no quería, quería esperar por si acaso.
Total que me convenció y pasó lo mismo, una ligerísisisisisma sombra. Me dice "mañana te haces otra" y yo en plan, no, me la hago el lunes porque si es positivo pues se marca más con los días y eso....
El domingo por la mañana cuando se levantó me preguntó y le dije que no y me estuvo dando la tabarra hasta que me la hice, que yo le decía que ya no era el primer pis y todo eso para no llevarme decepción, pero él erre que erre y, ¿para qué mentir?, me moría de curiosidad.
Me la hice.
Allí estaba la maldita.
Clarita casi trasparente pero claramente estaba.....
Aqui la prueba B
Estabámos embarazados.
Él a llorar de la emoción y yo también y nos fuimos corriendo a decirselo a mis suegros y luego a mis padres y hermana.
Más o menos esa es la historia muy resumida.
Espero hacer otra entrada más amplia sobre este tema!!!! pero como acertó mi médico de cabecera, dos meses y pum!!!!

01 marzo 2017

Mi embarazo y doctorado

Hola de nuevo,
ya veis que el último post fue de novedades totalmente. De todos modos estoy pensando todavía en cómo organizarme porque me gustaría hablar largo y tendido sobre el embarazo pero también sobre el proceso de convertirse en doctor y aún no tengo nada claro cómo hacerlo.
Supongo que debería comentar que estoy embarazada de 19 semanas y que ambos hechos se solapan en el tiempo mucho mucho, lo que hace más difícil organizar estos posts.
Supongo que si os apetece intercalaré uno y otro tema para ver cómo va la cosa y luego cada uno decide qué le interesa. Será lo más fácil supongo.
Un besito